چکیده تحقیق :
موضوع پژوهش حاضر بررسی بین میزان افسردگی امدادگران مرد هلال احمر شهرستان کرج با سابقة فعالیت امدادی آنهاست که بدین منظور ۲۵ امدادگری که بیش از ۴ سال سابقة فعالیت داشتند و ۲۵ امدادگری که کمتر از۴ سال سابقة فعالیت داشتند به شیوة نمونه گیری در دسترس انتخاب و افسردگی آنها با پرسشنامة افسردگی بک سنجیده شد و در این پژوهش یک فرضیه شکل گرفت : میزان افسردگی در امدادگران مردی که بیش از چهار سال سابقه در فعالیت امدادی دارند بیشتر از افسردگی امدادگران مردی است که کمتر از چهار سال سابقه در فعالیت امدادی دارند.
برای بررسی فرضیه فوق از آزمون t استیودنت استفاده شد و چون t بدست آمده (۹۱۷%) در سطح (۰۵%) و (۰۱%) کوچکتر از t جدول است بنابراین فرضیة فوق رد و فرضیة صفر تایید می‌شود و این نتیجه بدست آمد که بین میزان افسردگی امدادگرانی که بیش از چهار سال سابقه دارند با امدادگرانی که کمتر از چهار سال سابقه دارند تفاوت معنا دار وجود ندارد.
فهرست مطالب
چکیده
فصل اول……………………………………………………………………………….. ۱
مقدمه……………………………………………………………………………………… ۲
بیان مسئله……………………………………………………………………………… ۴
اهمیت و ضرورت کار……………………………………………………………. ۵
فرضیه تحقیق…………………………………………………………………………. ۵
تعریف نظری………………………………………………………………………… ۶
تعریف عملیاتی………………………………………………………………………. ۷
فصل دوم : سابقه پژوهش…………………………………………………… ۸
استرس و سندرم فرسودگی…………………………………………………. ۹
افسردگی……………………………………………………………………………… ۱۰
افسردگی زیست – شیمیایی………………………………………………… ۱۲
افسردگی واکنشی……………………………………………………………….. ۱۴
مدل سلیه از استرس…………………………………………………………… ۱۶
افسردگی……………………………………………………………………………… ۱۶
سرزنش خود………………………………………………………………………. ۱۷
نومیدی………………………………………………………………………………… ۱۸
ترحم به خود ………………………………………………………………………. ۱۹
معضل افسردگی واقعاً تا چه حد جدی است………………………… ۲۰
نظریه روانکاوی…………………………………………………………………… ۲۱
نظریه های یادگیری……………………………………………………………. ۲۳
رویکرد شناختی………………………………………………………………….. ۲۴
تعریف………………………………………………………………………………….. ۲۴
افسردگی واکنشی ………………………………………………………………. ۲۶
افسردگی درون زاد…………………………………………………………….. ۲۷
افسردگی روان زاد………………………………………………………………. ۲۸
تشخیص و سنجش افسردگی………………………………………………. ۲۹
اختلال افسردگی عمده…………………………………………………………. ۳۰
اختلال افسرده خلقی……………………………………………………………. ۳۱
علایم افسردگی……………………………………………………………………. ۳۳
چگونگی مقابله با افسردگی ………………………………………………… ۳۴
روش های درمان افسردگی………………………………………………… ۳۵
روش بازسازی شناختی برای درمان افراد افسرده……………. ۳۶
روش دو ستونی………………………………………………………………….. ۳۶
درمان کوتاه مدت……………………………………………………………….. ۳۸
مشاوره و روان درمانی گروهی…………………………………………. ۳۹
چه عوامل روانی- اجتماعی در افسردگی دخیل هستند……….. ۳۹
چگونه کسی می تواند بفهمد آیا افسرده است یا خیر…………… ۴۰
خسارت استرس………………………………………………………………….. ۴۲
روند استرس……………………………………………………………………….. ۴۳
نشانه های هیجانی افسردگی………………………………………………. ۴۴
به هنگام افسردگی چه کاری باید انجام دهیم…………………….. ۴۷
دیدگاههای نظری درباره افسردگی ……………………………………. ۴۹
تعریف امدادگر…………………………………………………………………….. ۵۳
خصوصیات یا ویژگیهای امدادگر………………………………………… ۵۳
تعریف کمکهای اولیه و امداد ………………………………………………. ۵۴
هدف ما از کمکهای اولیه……………………………………………………… ۵۴
تعریف عملیات نجات……………………………………………………………. ۵۵
تعریف دیگر امدادگر……………………………………………………………. ۵۵
تعریف کمک های اولیه…………………………………………………………. ۵۵
بقیه ویژگی های یک امدادگر……………………………………………….. ۵۵
حفظ آرامش در ارائه کمکهای اولیه……………………………………… ۵۶
وظایف امدادگر……………………………………………………………………. ۵۸
نحوه مراقبت از خود……………………………………………………………. ۵۹
کنترل استرس……………………………………………………………………… ۵۹
واکنش به استرسها……………………………………………………………… ۵۹
واکنش های دیررس…………………………………………………………….. ۶۰
واکنش های شدید………………………………………………………………… ۶۱
مروری بر سابقه پیشینه تحقیق…………………………………………… ۶۲
فصل سوم: طرح پژوهش…………………………………………………… ۷۰
طرح پژوهش ………………………………………………………………………. ۷۱
جامعه پژوهش…………………………………………………………………….. ۷۲
نمونه پژوهش………………………………………………………………………. ۷۲
روش نمونه گیری………………………………………………………………… ۷۳
ابزار پژوهش و روش جمع آوری اطلاعات………………………….. ۷۴
روش آماری………………………………………………………………………… ۷۵
فصل چهارم: آمار………………………………………………………………… ۷۶
مقدمه…………………………………………………………………………………… ۷۷
آمار توصیفی………………………………………………………………………. ۹۱
آمار استنباطی……………………………………………………………………. ۹۳
فرض صفر………………………………………………………………………….. ۹۳
فرض خلاف…………………………………………………………………………. ۹۳
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری………………………………………… ۹۴
بحث و نتیجه گیری………………………………………………………………. ۹۵
محدودیت های پژوهش ………………………………………………………. ۹۷
پیشنهادات……………………………………………………………………………. ۹۸
منابع و مآخذ…………………………………………………………………….. ۹۹
پیوست……………………………………………………………………………… ۱۰۳
منابع و مآخذ
۱- اکبری، بهمن (۱۳۷۵)، بررسی رابطة بین افسردگی و شیوه های مقابله با فشار روانی. پایان نامه کارشناسی ارشد، چاپ نشده.
۲- اتکینسون، ریتا؛ اتکینسون، ریچارد؛ هیگارد، ارنست (۱۳۸۰) زمینة روانشناسی. ترجمة براهنی، محمد تقی و دیگران. تهران، رشد، چاپ نهم.
۳- احسان بخش، سیده زهرا (۱۳۷۸) بررسی شیوع افسردگی بین دانشجویان دختر بومی و غیربومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شرق و گیلان. لاهیجان، پایان نامه کارشناسی ارشد، چاپ نشده.
۴- اخوت، ولی الله؛ جلیلی، احمد (۱۳۶۲) افسردگی. رز، چاپ اول.
۵- برنز، دیوید (۱۳۷۹) شناخت درمانی، روان شناسی افسردگی. ترجمة قراچه‌داغی، مهدی. دایره، چاپ یازدهم.
۶- توفیقی نمین، فرشید (۱۳۸۰) کمک های اولیه و امداد. قم، فاضل، چاپ اول.
۷- خیابانی، ناصر (۱۳۸۰) مهارتهای بهتر زیستن (مهارتهای یادگیری، تمرکز، اعتماد به نفس، مقابله با اضطراب و افسردگی و . . .) تهران، اسپند هنر.
۸- دوپاولو، جی ریموند؛ اسل ابلاو، کیت (۱۳۷۳) درمان افسردگی. ترجمة قراچه‌داغی، مهدی، تهران، البرز، چاپ دوم.
۹- دلاور،علی(۱۳۷۹) احتمالات و آمارکاربردی‌در روانشناسی‌و علوم‌تربیتی، تهران، رشد.
۱۰- دلاور، علی (۱۳۸۱) روش تحقیق در روانشناسی و علوم تربیتی. تهران، موسسه نشر ویرایش.
۱۱- روزنهان، دیوید ال؛ ای، مارتین؛ سلیمن، پی لو (۱۳۷۹) روانشناسی نابهنجاری آسیب‌شناسی روانی. ترجمة سیدمحمدی، یحیی، تهران، ساوالان، ج۲٫
۱۲- سالمانز، ساندرا (۱۳۸۲) ۱- افسردگی – مسائل متفرقه. ۲- افسردگی به زبان ساده. ترجمة خلخالی زاویه، میرمجید. تهران، جوانه رشد.
۱۳- سالمانز، ساندرا (۱۳۸۲) پرسش هایی که داریم و پاسخ‌هایی که بدان نیازمندیم. ترجمة خلخالی زاویه، میرمجید. تهران، جوانه رشد، چاپ اول.
۱۴- شارف، ریچارد اس (۱۳۸۱) نظریه های روان درمانی و مشاوره. ترجمة فیروزبخت، مهرداد. تهران، خدمات فرهنگی رسا.
۱۵- شاملو، سعید (۱۳۸۲) آسیب شناسی روانی. تهران، رشد، چاپ هفتم.
۱۶- شاملو، سعید (۱۳۸۱) بهداشت روانی. تهران، رشد.
۱۷- کلینکه، کریس ال (۱۳۸۰) مهارتهای زندگی (تکنیک های مقابله با اضطراب، افسردگی، تنهایی و . . .) ترجمة خرانی، شهرام محمد. تهران، اسپند هنر.
۱۸- مارتین، شیفر (۱۹۹۶) فشار روانی. ترجمة بلورچی، پروین. پاژنگ، چاپ دوم.
۱۹- مارشان ریو، جان (۱۳۸۰) انگیزش و هیجان. ترجمة سیدمحمدی، یحیی، تهران، ویرایش.
۲۰- میرزا علمداری (۱۳۸۱) رابطه شیوه های کنار آمدن با استرس و تیپهای شخصیت A و B در معلمین زن استان مازندران. پایان نامه کارشناسی ارشد M.Sch گرایش شخصیت، چاپ نشده.
۲۱- میشل، مینا (۱۳۷۴) استرس، علل، علائم، نشانه‌ها، راه حل ها. جهاد. چاپ اول.
۲۲- هاشمی، سید محمد جواد (۱۳۸۰) کمک های اولیه. تهران، دانش پرور، چاپ اول.
مقدمه :
در حال حاضر جوامع بشری با همه پیشرفت و جهش که در کلیة متون و علوم مختلف بشری است توجه ناچیزی به جنبه های روانی ، تربیتی ، عاطفی ، اخلاقی ، اجتماعی و بهداشت روانی افراد نموده است .
پیچیدگی و گرفتاریهای جوامع انسانی امروز آگاهی لازم در زمینه های یاد شده را اجتناب نا پذیر و ضروری می نماید . به نظر می رسد اوضاع و احوال شرایط زندگی مدرن و پیچیدگی حاصل از آن انزوا و فرد گرایی همراه با آن از عوامل عمده ای است که زمینة ابتلاء به بیماری روانی از جمله افسردگی را فراهم می کنند .
موضوع تحقیق :
الف – مسأله : آیا رابطه بین افسرگی و فعالیت های ورزشی موجود است .
۱–هدف این تحقیق بررسی رابطه بین تمرینات ورزشی و افسردگی کمتر است .
۲-ارائه کارهای مناسب و پیشنهادات مؤثر در زمینة اثرات مثبت فعالیت های ورزشی در درمان و کاهش افسردگی و میزان خودکشی .
ب – فرضیه :
افرادی که به فعالیت ورزشی می پردازند افسردگی کمتری را نسبت به افرادیکه ورزش نمی کنند نشان می دهند .
فهرست مطالب
مقدمه موضوع تحقیق ۲
الف – مسئله ۲
ب – فرضیه ۲
فایدة تحقیق ۳
روش انجام تحقیق ۳
پیش فرض ۴
نمونة تحقیق و چگونگی نمونه برداری ۴
روش آماری تحقیق ۵
روش جمع آوری داده ها ۵
تعریف واژه ها ۵
الف – افسردگی ۵
ب – ورزش ۶
تعریف افسردگی ۸
علائم افسردگی ۸
نشانه های افسردگی تب قطبی ۹
۱-نشانه های بد جانی ۹
۲-نشانه های شناختی ۹
۳-نشانه های انگیزشی ۹
۴-نشانه های بدنی ۹
طبقه بندی افسردگی ۱۰
دوره افسردگی ۱۰
جامعه تحقیق ۱۲
نمونه برداری ۱۲
نمودار شماره ۱ ۱۴
نمودار شماره ۲ ۱۶
نمودار شماره ۲ ۱۸
نمودار شماره ۴ ۲۰
ابزار تحقیق ۲۱
نمودار شمارة ۵ ۲۲
نمودار شمارة ۶ ۲۳
دستور اجرا ۲۴
نحوه نمره گذاری ۲۴
جدول تحقیق میزان افسردگی ۲۴
جدول شماره ۱ ۲۵
طرح آزمایشی ۲۵
الف – متغیر مستقل ۲۶
ب – متغیر وابسته ۲۶
شیوه اندازه گیری ۲۶
کنترل ها ۲۷
نمودار شماره ۷ ۲۸
نمودار شماره ۸ ۲۹
تحلیل نتایج ۳۴
شیوه اندازه گیری ۳۴
شیوه گروه بندی ۳۴
جدول شماره ۱ ۳۵
جدول شماره ۲ ۳۷
محاسبه لایه های آماری گروه اول ۳۹
محاسبه لایه های آماری گروه دوم ۳۷
جدول شماره ۳ ۴۰
جدول شماره ۴ ۴۰
الف تدوین فرضیه ۴۰
مسأله ۴۰
فرضیه ۴۰
آزمون و مقایسه میانگین دو گروه مستقل ۴۱
خطای استاندارد ۴۱
جدول شماره ۵ ۴۱
فرضیه در این بخش ۴۲
فرضیه صفر ۴۲
فرض خلاف ۴۲
نتیجه ۴۲
بحث و نتیجه گیری ۴۵
خلاصه فصول ۴۶
مشکلات و محدودیتها ۴۷
پیشنهادات ۴۹
منابع ۵۰
منابع :
الف – دلاور علی – ۱۳۷۲ – روش آماری در روان شناسی و علوم تربیتی انتشارات دانشگاه نور تهران
ب – شاملو سعید – ۱۳۷۰ – آسیب شناسی روانی – تهران – انتشارات رشد
ج – گنجی ، حمزه – (مترجم) – فرانسوا برتیوم – اندره لامورد (نویسنده) مقدمه تحقیق در روانشناسی – انتشارات پناه افزای ۱۳۷۳
د – قراچه داغی – مهدی – (مترجم) دیود برنز (نویسنده) روانشناسی افسردگی تهران ، انتشارات روشنگر – ۱۳۷۰
هـ- نعمت زاده ماهانی – کاظم – بازبینی ادبیات و توصیه های نظری اثرات ضد افسردگی و ورزش
و – خلجی – حسن – فعالیت های جسمانی و فواید روان شناختی آن – ۱۳۷۲
ر – پور افکاری – نصرالله – نشان شناسی بیماری روانی – انتشارات تابش